Am Freitag startete das Projekt “Relax Kids” von der AOK Passau für unsere Schüler der 4. Jahrgangsstufe.

Der Koordinator für Gesundheitsförderung, Herr Markus Carrasco, leitet diesen Kurs, der noch 3x am Freitag stattfinden wird.

“Relax Kids” ist ein Stressbewältigungsprogramm und soll den Schülern Strategien an die Hand geben, wie man Stress ausgleichen kann.

In der ersten Stunde  wurde besprochen, was Stress überhaupt ist bzw. wie die Kinder ihn erleben. Eine “Stress – Balance- Waage” zeigte auf, durch welche Maßnahmen Stress ausgeglichen werden kann. Die Kinder lernten eine einfache Übung aus der Progressiven Muskelentspannung kennen.

Das “Memorandum” soll Ihnen, liebe Eltern, ein paar Erziehungstipps geben, die das Zusammenleben mit Ihrem Kind entspannter machen können.

Die nächste Stunde findet am Freitag, den 23. Januar ( Schulvormittag ) statt.